邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛

——黄帝内经

经

言

现在很多人的生活饮食状态是下面这种现象：

工作日，

早餐，在上班路上随便买点面包或包子之类的匆匆忙忙解决；午餐随便点粉汤粉、炒饭、快餐之类的糊弄过去；晚餐，与亲朋好友约着去餐馆丰盛吃一顿；

休息时，

睡懒觉，三餐时间混乱，饿了就随便吃点零食……

被粗暴对待的肠胃任劳任怨，日复一日帮助人体消化食物、吸收营养、排出废物，等到能感觉出不适时、常常为时已晚。

经典妙方一

常有胃部不适且胃寒者，可用黄芪建中汤进行调理，

药方为：苏梗9克，白芍15克，川楝子9克，炙甘草9克，制香附6克，全当归9克，川贝母6克，旋覆花9克，煅瓦楞15克，半夏9克。

服用方法：

煅瓦楞敲碎，与川楝子一起单独包装。旋覆花也需单独包装，且旋覆花浸泡前需用纱袋包装好。把敲碎的煅瓦楞与川楝子一起加入ml凉水浸泡，其余中药同步放ml凉水浸泡。20-30分钟后，将浸泡好的煅瓦楞与川楝子与浸泡用水一起倒入砂锅中用中火煎煮，至水开后再煎15分钟，再将其余浸泡好的中药与浸泡用水一起倒入锅中煎至剩余药水-ml时关火倒出药水。然后，再加温水ml（此时是放温水）进行第二次煎煮至剩余药水-ml时倒出药水。

将第一次与第二次煎的药水混合后分二次服用，连服20～30日。

嫌麻烦的朋友可以去药房买黄芪建中丸服用。

经典妙方二

确诊为慢性胃炎或胃溃疡，且患病时间较长的人，一般为脾胃气虚，可用六君子汤加方调理，

药方为：党参10克，白术10克，茯苓10克，甘草5克，陈皮5克，半夏6克，延胡索10克，杭白芍10克。

服用方法：方中药用ml凉水浸泡15-20分钟，然后入砂锅煎成-ml，一次服用完毕。

每日1剂，连服20～30日。

经典妙方三胃反酸难受的时候，用煅瓦楞子12克，煅牡蛎15克，将二者敲碎，二小碗水煎成一小碗水服用。胃溃疡疼痛剧烈的时候就用乌贝散（乌贼骨80克，川贝母或大贝母15克，甘草5克）研粉，温开水送服，每次15克，一天3?4次。经常胃痛的朋友可以买来研好粉放家里备用。

胃病三分治，七分养，胃病的治病良方就是靠「养」，需要大家改良生活饮食习惯。

——寄语

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