益母草又叫坤草、益母花等，是唇形科直立草本植物。它是历代中医用来辅助妇科疾病、益身养颜的良药，益母草活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少、急性肾炎水肿。下面就随小编一起来看看益母草的功效与作用，益母草的正确吃法吧！

　　益母草的功效与作用

　　1、益颜美容，抗衰防老。益母草含有多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力，缓和动脉粥样硬化的发生以及提高肌体防御疾病功能体系的作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳。

　　2、对子宫的作用。益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。

　　3、对心血管的作用。益母草对离体豚鼠心脏，用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型，能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，降低冠脉阻力，减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。

　　4、抗血小板聚集及抗血栓形成。实验证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。

　　益母草的正确吃法

　　1.除“痘”膏

　　做法：用益母草克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

　　功效：每天饭后服用一粒，可活血化瘀，辅助雀斑、黑斑、黄褐斑等。

　　2.治粉刺粥

　　做法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

　　功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂，可有效去除粉刺。

　　3.生地益母草粥

　　鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米克。

　　先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可。

　　每日2次，温服，病愈即停，不宜久服。

　　滋阴，消瘀，解渴除烦。适用于糖尿病及妇女月经不调，功能性子宫出血，产后血晕，恶露不净，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。

　　煮制时不宜用铁锅，大便溏薄者，脾虚腹泻者忌用，吃粥期间忌葱白、薤白及韭白。

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