山药营养价值很高，我们来聊聊有哪些营养价值吧，益气养阴，补脾肺肾，固精止带。男女都可以吃，下面看看我做的山药鸡蛋羹，营养美味。

食材：山药一根，鸡蛋两个，菠菜两颗

帮山药去皮洗净，用刀拍碎备用

起锅烧水倒入山药，煮开帮水中的白沫撇出

撇出加入搅拌好的鸡蛋

烧开之后，放入菠菜

放入味精椒盐

滴入香油

可以放一些虾皮，这样比较鲜，放入适量的盐搅拌均匀就烧好了。

你们看懂了吗，孩子也爱吃，希望大家喜欢。

禁忌：

1、中药配伍禁忌：恶甘遂。与海螺蛸、龙骨、牡蛎、瓦楞子等碱性药物合用降低药效。

2、中西药配伍禁忌：（1）慎与维生素C及烟酸、谷氨酸、胃酶合剂等酸性较强的药物联用，可使上述药物分解，药效降低。（2）慎与降糖药同用。

祝大家

身体健康

万事如意

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